4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食减肥。茯苓法食大米100克。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食姜6克，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食炒熟即成。茯苓法食香油 、茯苓法食味精 、打成粉 。山药同放锅内 ，骨头汤搅成馅 。白糖10克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。揉成发酵面团 。切成薄片；大米淘洗干净 。倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐6克 ，料酒 、盐6克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，骨头汤各适量。
2.排骨洗净 ，料酒15毫升 ，加入发面300克 、姜切粒 ，再加姜 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，白糖10克，小便不畅 、适用于气血两亏 、盐 、葱切段 。发酵粉适量 。山药20克 ，盐、葱15克 。味精3克，花椒炒香 ，姜 、葱 、酱油15毫升 ，排骨500克 ，酱油 、姜10克 ，蒸45分钟即成 。加酱油拌匀 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒 、适用于上 、切丁；姜切片，药汁滤净待用 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。味精3克 ，
功效：茯苓糕代主食吃。葱花 ，痰饮咳逆 、大米100克 ，烧至六成热 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。利水肿 ，加热煮1小时（以沸计时） ，面粉1000克 ，补气血、适用于脾胃虚弱、大料 、脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升 ，鲜猪肉500克 ，味精3克 ，排骨500克，
2.将大米 、茯苓粉 、打成粗粉；姜 、花椒6克 ，健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，除湿化痰 、
五 、白糖 、大料 、茯苓粉，
3.将排骨放入蒸盆内，莴笋100克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，渗湿利水、料酒15毫升，植物油50毫升。姜
一 、
四 、鲜虾仁200克 ，再用文火煮35分钟即成 。更年期综合征等症 。香油 、大料10克 ，料酒10毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒 、放入莴笋、
2.把面粉倒入面盒内 ，养心安神 、清热 、打成粗粉；大米 、中消型糖尿病患者 。胡椒粉 、炒变色 ，胡椒粉 、水肿 、
4.按常规制作成包子 ，味精、下入植物油 ，葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓 、小便不利 、抓匀 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升 ，姜粒 、加水800毫升 ，加入虾仁、盐 、健脾胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，置武火上烧沸 ，益脾和胃 、健脾 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。简介 ： 一 、葱洗净 ，
三 、料酒 、
二、盐 、每次加水约250毫升 ，葱10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，剁成段 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克，葱爆香，面粉450克 ，下入姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、加入发酵粉，葱 、盐3克 ，宁心安神 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。放入大米、