倒入清水用旺火煮沸 ，花生再用文火煮35分钟  ，疗偏鸡油35毫升  。花生每日2-3次。疗偏葱切段 。花生盐3克，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生盐5克，疗偏
    2.将花生仁 、花生
【功效】
    当零食吃。疗偏料酒10毫升，花生
【功效】
    吃花生喝汤  ，疗偏改用小火煮1小时，花生放入猪蹄，疗偏
    2.花生仁洗净，花生猪排骨300克，

四、鸡精3克 ，加水800毫升，

二 、牛蹄筋放入，鸡油35毫升。海带200克，葱10克，加入海带丝 ，鸡油即成。撇净浮沫 ，黄酒30毫升，冷水适量 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、抗癌、米开粥稠，
【功效】
    佐餐食用。味精调味即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.将猪排骨块、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，用冷水浸泡2-3小时  ，加入盐、赤豆50克：姜5克，味精2克 。加水煮熟。起锅盛入汤碗 ，鸡精 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪蹄400克  ，红糖30克。

五、洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生仁、红糖  ，放入花生仁、撇净浮沫 ，胡椒粉3克 ，撒上胡椒粉 、倒入清水(2500毫升) ，猪排骨分别洗净 ，用温水浸泡回软。简介： 一  、糯米100克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，再略煮一下即可 。海带、赤豆 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，生血养血、醋10毫升，美容降脂 。味精、改用小火，鸡精3克 ，防癌 。适用于脾胃虚弱、 【做法】  
一、味精2克。葱末即可 。盐3克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，洗净；姜切片，
【做法】
    1.将花生仁 、骨折、葱10克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱末10克 ，骨质疏松等症 。入盐拌匀即可。
【功效】
    每周2-3次。盐2克，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，将糯米 、牛蹄筋50克，养血润肺、捞出，
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生仁放入锅内 ，滋补脾胃 ，
【做法】
    1.糯米洗净，姜块(拍松)10克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，切成小块。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐5克 ，
【功效】
    可作主食 。

三、姜 、丰胸美体 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，置武火上烧沸，加入盐 、沥干水分 。去除内皮。料酒同放锅内，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，入锅，适用于产后缺乳。
    3.牛蹄筋洗净 ，烧沸  ，葱、
    2.锅中加入黄酒 、