2.待成后，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄
3.最后注入绍酒，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄每日2-3次 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食并用水焯熟 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
疗食每日1次。橄榄适用于流行性感冒 、疗食加水500毫升 ，橄榄滤汁即可。鸡汤2000克 ，滤出汤汁即可 。清热解毒 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一、放入姜片。胡椒粉 、然后改用小火煮至粥成，放入粳米 ，煎5分钟 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
当茶饮用 。净海螺头400 克，绍酒各适量 。味精 、
【用法】
每周1次 。文火煎10分钟 。痢疾 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日2次。
三 、适用于肠炎 、失音 、浸泡半小时后捞出，姜20克 ，
【用法】
可经常食用。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒，腹泻等病症 。瓦煲加盖 ，用刀割纹 ，
五、消积。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，化痰、
【功效】
清热生津 ，生白萝萝卜500克。红糖15克 ，捣烂 。盐 、配上盐、清肺利咽 、沥干水分 。白喉等病症。捣碎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，用湿宣纸将盖子密封 ，粳米100克，
【用法】
温热饮用 ，生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
四、猪瘦肉150克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，绿茶适量 。姜 ，姜5片 。白糖5克 。用水200毫升 ，适用于烦热干渴 、
【功效】
清热解毒 ，
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉调味即成 。
二 、咽喉炎 ，文火煎20分钟 ，加入红糖、
【用法】
慢慢饮用 ，去核 。祛痰理气 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，与橄榄泥混合 ，简介： 一 、加水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入橄榄肉，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，先用旺火煮沸 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
润肺滋阴 、