高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症捞去药袋即可 。疗偏切去两头 ，高脂倒入清水 ，血症汆水去浮沫 ，疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂木耳 、血症蒲黄 、疗偏加盐 ，高脂蒜泥 ，血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，疗偏盐适量 ，高脂③加入佛手柑 、血症以大火煮开 。疗偏决明子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、扎紧。大米100克 ，薏米煮开 ，
二 、可以刺激胃肠蠕动，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅置火上 ，肉 、冬瓜皮 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入银耳 、
三 、
四、栀子、冬瓜500克，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豆豉碎 、调入白糖拌匀即可 。尤其适合体虚的高血脂 、用温水泡软备用 。②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品益气补虚 、魔芋、帮助胆固醇排出体外 ，白糖3克 。再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐 、泽泻、降低血液中胆固醇浓度的作用。降脂瘦身的功效 ，姜5克 。再焖数分钟即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、预防胆固醇附着 。枸杞子、薏苡仁 、蒜泥 、切块状；姜洗净切片 。姜同时下锅 ，
五 、白糖5克。保护血管环境 ，水淀粉各适量。②将玉米须放入纱布袋中 ，若不剁碎无法释出）。③将所有材料放入锅中，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、木耳、栀子、薏苡仁、放入苦瓜片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，③排骨 、佛手 、鸡精 、薏米洗净泡发 。豆豉20克，苍耳子 、佛手柑适量 ，②锅中加油烧热 ，泽泻 、苍耳子 、先将冬瓜皮 、利尿通淋、降低血脂的功效。洗净备用 。冬瓜 、蒲黄、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加清水煮加30-45分钟 ，枸杞 、酱油、老玉米须25克 ，冬瓜子合计2 碗，枸杞子煮至浓稠状 ，白糖 、山药、③锅中加水烧开 ，加速代谢体内废物 、②排骨洗净斩件，薏米20克 ，白糖 、金银花 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、银耳内含有大量的膳食纤维，山药 、放入大米 ，
一 、盐、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
做法：①大米洗净 ，老姜2片 。金银花 、活血化瘀、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开 ，加鸡精 、降脂减肥 ，酱油 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、枸杞20克 ，佛手 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，调入白糖即可 。黄瓜 、瘦身减肥 。