炒出泡沫起沙时，南瓜葱花少许。连皮

籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、焗南料酒1匙  、南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒 ，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、籽都宝蛋黄

　　原料 ：小南瓜半个、贝咸调入少许盐，焗南关火撒上葱花即可。南瓜随意）；

　　2 、连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5 、贝咸南瓜洗净切开去籽 ，焗南至南瓜全熟，盐适量 ，

　　做法：

　　1  、锅里放入油  ，切成片（南瓜皮可去可不去 ，